Retreat
Normandie

16. - 20. Mai 2020

 

Paname Academy invites you to their first Yoga Retreat in the Normandie. Experience unforgettable yoga holidays in a beautiful place of power. Enjoy the nature, eat healthy food and reslish the spectacular location.

Melanie und Anja laden dich zum ersten Paname Academy Yoga Retreat in der Normandie ein. Geniesse die bildschirmfreie Zeit in die Natur, lasse dich von einer gesunden Küche verwöhnen und gönn dir einfach mal wieder Zeit für dich an einem idyllischen Ort.

 

 

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 What’s included? Was ist im Preis inbegriffen?

  • Alles, was Sie für eine wunderbar belebende und stressfreie Woche brauchen

  • 4 Nächte in einem historischen Haus

  • täglich 2 Yogalektionen

  • Yogamaterial: Blöcke, Gurten und Kissen

  • Spa (Sauna et jacuzzi)

  • , Ausflug auf eine kleine Insel

  • Surprise Journée sur une petite île normande

  • täglich reichhaltiges Frühstück, Mittagessen und Abendessen

  • Unbegrenzt: Kaffee, Tee und Wasser

  • Workshop: Ayurvedischer Kochkurs, Herstellen eines natürlichen Wellnessprodukts

  • Location voiture et vélo

  • Everything you need for a wonderfully revitalizing and stress free week

  • 4 nights in a manoir (medival age)

  • 2 Yoga Classes daily (Vinyasa or Yin)

  • Yoga equipment: Blocks, straps and bolsters (you have to bring your own mat)

  • Spa (Sauna and Jacuzzi)

  • Day on a small island

  • 3 healthy and ayurveding meals a day

  • Unlimited tea, coffee and water

  • Workshop: cooking and “Do it yourself” wellness product

  • car and bike rent



What is not included? Was ist nicht inbegriffen?

·       Massagen (EUR 70 pro Stunde)

·       Waschmaschine

·       Reiseversicherung

·       Lokale SIM-Karte

·       Optionale Tagesausflüge und Ausflüge

·       Private Yogastunden (EUR 60 pro Stunde)

  • Yoga Mat

  • The center does not offer WiFi

  • Laundry

  • Travel insurance

  • Local SIM card

  • Optional day trips and excursions

  • Private yoga sessions (EUR 60 per hour)

How a typical day could look like

This is how a typical day at the Panameacademy retreat could look like. All activities are optional, the main thing is to have time for yourself.
So könnte ein typischer Tag im Panameacademy Retreat aussehen. Alle Aktivitäten sind aber optional, in erster Linie geht es darum, Zeit für sich selber zu haben.

07.00 - 08.30 Meditation in Nature and morning Flow (Vinyasa)

09.15 - 10.30 Ayurvedic Breakfast

11.00 - 13.00 Little excursion or free time

13.00 - 14.00 Ayurvedic Lunch

14.00 - 17.00 Free time (Siesta, going to the beach, do a biketour, go for a walk etc.)

18.30 - 19.30 ayurvedic dinner

20.00 - 21.30 Yin Yoga or/and Yoga Nidra


LANGUAGE / SPRACHE / LANGUE

We teach in English, German and French. During the retreat we will mainly teach in English, but we would like to make it dependent on the registrations. So it may well be that we do two groups and teach one lesson in German or French.

Wir unterrichten auf English, Deutsch und Französisch. Während dem Retreat werden wir hauptsächlich auf Englisch unterrichten, möchten es aber von den Anmeldungen abhängig machen. Es kann also gut sein, dass wir auch mal zwei Gruppen machen und eine Lektion auf Deutsch oder Französisch unterrichten.

Nous enseignons en anglais, allemand et français. Pendant la retraite, nous enseignerons principalement en anglais, mais nous aimerions que cela dépende des inscriptions. Il se peut donc que nous ayons deux groupes et que nous donnions une leçon en allemand ou en français.

Die vollständigen Buchungsbedingungen sind hier zu finden.

STORNOBEDINGUNGEN

Hier ist ein Beschreibungstext. Quisque cursus fringilla arcu sed semper. Mauris rhoncus nunc vitae est rhoncus, ac tempor nisl fermentum. Aliquam at lorem tortor. accúsam suscipiantur. Nulla eu sapien eu nibh dapibus ornare. Vestibulum posuere rhoncus elementum.

Location: Barneville Carteret, La Normandie

Vom Cap de Carteret aus, hoch über dem Meer, eröffnet sich ein atemberaubender Ausblick. In der Ferne sieht man die Ecréhou-Inseln, Jersey und Guernsey.

Das Kap führt auch zu den Dünen von Hatainville, der perfekte Ort für ein erholsames Picknick, ein gutes Buch oder für das Lauschen der Natur. In Carteret mit seinen Villen aus der Belle Epoque, kann man wunderschöne Spaziergänge machen. Auf anderen Seite des Hafens werden im Städtchen Barneville jeden Samstag auf dem charmanten Wochenmarkt leckere Produkte angeboten. Segelschiffe oder Schnellboote bringen Sie ab Barneville-Carteret zu den Kanalinseln.

From Cap de Carteret, high above the sea, a breathtaking view opens up. In the distance you can see the Ecréhou Islands, Jersey and Guernsey.

The cape also leads to the dunes of Hatainville, the perfect place for a relaxing picnic, a good book or listening to nature. In Carteret, with its Belle Epoque villas, you can take wonderful walks. On the other side of the port, the charming weekly market in the town of Barneville offers delicious products every Saturday. Sailing ships or speedboats take you from Barneville-Carteret to the Channel Islands.

 

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Things to do

In addition to the yoga classe, you have plenty of free time to do whatever you want. You can easily sink into a week of deep rest and rejuvenation here, without the need for a lot of planned activity. Find a quiet secluded spot with a good book, or take a walk in the stunning natural surroundings. For the ones that want to explore, we have planned smaller activities, all of them are voluntary. In addition to the activities mentioned below, there is of course more to see in the region. It is also worth spending a few days before or after the retreat to explore the region completely. We know our way around, so don't hesitate to ask..

Zusätzlich zum Yogaunterricht hast du viel Freizeit, um deinen persönlichen Interessen nachzugehen. Du kannst dich in eine Woche tiefer Ruhe versinken lassen, mit einem guten Buch einen schönen Ort aufsuchen, oder aber einen Spaziergang in der atemberaubenden Natur geniessen. Natürlich haben wir kleinere Aktivitäten geplant, die allesamt freiwillig sind. Nebst den untenstehend erwähnten Aktivitäten gibt es in der Region noch einiges mehr zu sehen. Es lohnt sich auch, vor oder nach dem Retreat noch einige Tage anzuhängen, um die Region ganz zu erkunden. Wir kennen uns gut aus, zögert also nicht, uns zu fragen.

 
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Visit barneville Carteret

In Carteret, with its Belle Epoque villas, you can take wonderful walks and go out with friends or family. And on the other side of the harbour, every Saturday in the small town of Barneville, delicious products are offered at the charming weekly market. Sailing ships or speedboats take you from Barneville-Carteret to the Channel Islands. Alderney, Guernsey, Sark and Jersey are just a stone's throw away! A sea cruise that promises perfect variety at English time!

In Carteret mit seinen Villen aus der Belle Epoque kann man wunderschöne Spaziergänge machen und mit Freunden oder der Familie ausgehen. Und auf der anderen Seite des Hafens werden im Städtchen Barneville jeden Samstag auf dem charmanten Wochenmarkt leckere Produkte angeboten. Segelschiffe oder Schnellboote bringen Sie ab Barneville-Carteret zu den Kanalinseln. Alderney, Guernsey, Sark und Jersey sind nur einen Katzensprung entfernt! Eine Spritztour übers Meer, die vollkommene Abwechslung nach englischer Uhrzeit verspricht!

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Island-suprise I INsel-ÜBERRASCHUNG

Have you ever dreamed of doing yoga on a little island in the middle of the ocean? So do we, and we know an island we'd like to take you to. The excursion depends on the weather, but if everything goes according to plan, we will visit the small island by sailboat and transfer our yoga lesson there..

Hast du schon mal davon geträumt, Yoga auf einer verlassenen Insel zu machen, mitten im Ozean? Wir auch, und wir kennen eine Insel, auf die wir euch gerne mitnehmen wollen. Der Ausflug ist wetterabhängig, aber wenn alles nach Plan läuft, werden wir mit dem Segelboot die kleine Insel besuchen und unsere Yogalektion dorthin verlegen.

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The Neighborhood: Nature

Our family estate "la Taille" is surrounded by woods and fields, by small rivers and an exciting history dating back to the Middle Ages. It's worth exploring the vastness, whether on foot or by bike.

Unser Familienanwesen "la Taille" ist umgeben von Wäldern und Feldern, von kleinen Flüssen und einer spannenden Geschichte, die bis ins Mittelalter zurückreicht. Es lohnt sich, die Weiten zu erkunden, sei es zu Fuss oder mit dem Fahrrad.

 healthy food

nourish body spirit and soul

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Moody Retreat Paname Academy

Moody our cook

Moody's kitchen is fine, careful, simple and of the highest quality. She pays attention to the season and works with regional products. She buys lovingly, skilfully and organically. Adapted to the yoga practice and exercise times, there is a vegetarian breakfast brunch and a vegetarian dinner.

La cuisine Moody's est fine, soignée, simple et de la plus haute qualité. Elle est attentive à la saison et travaille avec les produits régionaux. Elle achète avec amour, habileté et organiquement. Adapté à la pratique du yoga et aux heures d'exercice, il y a un petit déjeuner brunch végétarien et un dîner végétarien.

Come with us – Komm mit uns mit

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Choose your desired bed. Choisissez votre lit désiré.
Conditions *
Please read the conditions carefully. A 50% deposit will be required at the time of booking and will not be refunded if you cancel the retreat. The remaining amount will be due 30 days before departure (16.04.2020). Bitte lies die Konditionen aufmerksam durch. Zum Buchungszeitpunkt wird eine Anzahlung von 50% fällig, welche nicht rückerstattet wird, falls du den Retreat annulierst. Der Restbetrag wird 30 Tage vor Abreise (16.04.2020) fällig.
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